Primer paso: ¡Suspender las bebidas azucaradas!

El error más frecuente que cometen las personas con sobrepeso y obesidad: el consumo de bebidas azucaradas.

¿Qué son las bebidas azucaradas? Las bebidas azucaradas incluyen cualquier bebida a la cual se le haya añadido un edulcorante calórico (cualquier tipo de azúcar). Lee más y empieza a cambiar tu vida hoy.