Hoy les voy a hablar de los factores de riesgo para sufrir prediabetes, es decir, aquéllas cosas y circunstancias que nos hacen más propensos a padecerla.
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Primer paso: ¡Suspender las bebidas azucaradas!
El error más frecuente que cometen las personas con sobrepeso y obesidad: el consumo de bebidas azucaradas.
¿Qué son las bebidas azucaradas? Las bebidas azucaradas incluyen cualquier bebida a la cual se le haya añadido un edulcorante calórico (cualquier tipo de azúcar). Lee más y empieza a cambiar tu vida hoy.